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금연5

금연? 일회용 전자담배 - 원리와 가격, 그리고 금연 금연과 전자담배 일회용 전자담배 원리와 가격 ​ 먼저, 이 글은 전자담배 예찬론이 아니니 오해 없길 바랍니다. 언론 기사들이 워낙 비현실적인 기사를 쏟아내고 있기에, 객관적 정보로서의 필요성에 의해 작성된 글입니다. 이 글에서는 전자담배의 유해성, 가격, 금연과의 관계 등에 대해 기존 담배와 비교하고 있습니다. 넓게는 금연을 생각하거나 담배를 줄이려고 하는 범위까지 다룰 것입니다. 이 블로그는 "심심할 때 잡지처럼 읽는 지식"이라는 목적으로 운영됩니다. 즐겨찾기(북마크) 해 놓으면 심심할 때 좋습니다. 추 천 글 아프면 왜 열이 날까? - 감기에 걸리면 몸에서 열이 나는 이유 아프면 왜 열이 날까? - 감기에 걸리면 몸에서 열이 나는 이유 [아프면 왜 열이 날까? - 감기에 걸리면 몸에서 열이 나는 이유.. 2021. 10. 11.
새해의 금연에 도움을 주는 금연 앱을 소개합니다 [새해의 금연에 도움을 주는 금연 앱을 소개합니다] 금연은 혼자 하는 것이 아닙니다. 그렇다고 주위사람이 계속 도와줄 수 있는 것도 아닙니다. 그래서 금연은 외롭습니다. 하지만 혼자서 금연을 지속하다보면 실패할지도 모릅니다. 새해의 금연, 그래서 혼자가 아니라 도움이 되는 앱과 같이 하면 성공률이 올라갑니다. 금연다이어리 그야말로 혼자가 아닌 금연입니다. 트위터 기능이 포함되어 있어서 SNS를 통해 금연 경험과 성공담, 위안을 공유하며 금연을 진행할 수가 있습니다. 외롭지 않게 새해의 금연을 실행할 수 있습니다. 금연한 후의 시간을 확인할 수 있습니다. 금연후의 신체변화에 대한 정보가 있으며 건강상태도 확인해 볼 수 있습니다. 최악의 경우 금연의지가 막바지에 다다랐을 때 보라고 끔찍한 금연 사진도 제공합.. 2015. 1. 5.
금연후 신체변화, 금연을 하고 나면 이렇게 변한다 [금연후 신체변화, 금연을 하고 나면 이렇게 변한다] 금연 후에 우리 몸은 이렇게 변한다 금연에 성공하는 좋은 방법 중 하나는 금연을 함으로서 얻게 되는 장점을 확인하고 어떤 점이 좋은지를 명확히 알고 있는 것이라고 합니다. 금연으로 인한 상실감은 이러한 만족감을 충족시키므로서 스스로에게 용기를 주고 금연의 가능성을 더 높여 줍니다. 금연후 신체변화에는 많은 것들이 있습니다. 신체의 변화를 통해서 금연후의 만족감을 얻고 더불어 금연의 확신을 확인하길 바랍니다. 건간전문의학지에 의하면 이런 자료를 얻을 수 있다고 합니다. 금연후 20분 이내의 신체변화 : 혈압과 맥박이 정상으로 돌아옴. 흡연으로 인해 문제가 생겼던 것이 정상으로 돌아오는 것인데, 흡연 시에도 이런 변화는 있어왔습니다. 금연후 8시간 이내의.. 2015. 1. 4.
새해 담배값 인상과 더불어 모든 음식점도 금연구역 됩니다. 벌금 10만원 [새해 담배값 인상과 더불어 모든 음식점도 금연구역 됩니다. 벌금 10만원] 새해 인상되는 담배값 예상 인상금액 2015년 새해부터 담배에 관한 정책이 크게 강화됩니다. 담배값 인상을 시작으로 음식점, 커피숍, 길거리 등의 금연구역이 확대됩니다. 위반 시 벌금은 10만원이 된다고 합니다. 새해 시행되는 금연정책에 의하면 아래와 같이 담배값 인상액이 1월 1일부터 반영되고 계도기간을 거쳐서 전체 음식점 금연단손이 예상됩니다. 대표적인 담배가격의 기존 가격과 인상가격을 비교해 봤습니다. 담배 기존가격 인상가격 담배 기존가격 인상가격 디스 2000 4000 토니노람보르 2700 4700 디스플러스 2100 4100 클라우드9 3000 5000 에쎄 2500 4500 시즌 2500 4500 에쎄스페셜 3000 .. 2015. 1. 2.
금연 후의 금단증상은 금연의 성공이라 생각하자 [금연 후의 금단증상은 금연의 성공이라 생각하자] 2015년부터 담뱃값이 오릅니다. 정부에서는 현행 담배가격의 2배 정도를 인상할 것으로 발표한 바 있습니다. 현재의 담배가격이 2500원이라면 새해부터는 5000원 정도를 예상하게 되기 때문에 금연을 생각하는 사람이 많습니다. 하지만 걱정되는 금단증상... 꼭 부정적으로만 생각하지 말고, 금단증상에서 이뤄지는 긍정의 희망을 함께 생각해 봅시다. 금연 후에 나타나는 것으로 금단증상과 회복증상이 있으니 차례대로 알아보도록 하겠습니다. 첫째, 금연의 금단증상에 대하여 담배의 금연에 의한 금단증상이란 지금까지 공급되어 오던 담배의 니코틴 공급이 사라지므로 생리적, 심리적, 행동적 금단 현상이 나타나는 것을 말합니다. 금단 증상은 니코틴 흡수의 충동으로 인하여 두.. 2015. 1. 1.

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