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[단전호흡이란? - 뜻, 원리와 단전호흡 하는 방법(용호비결)] 단전호흡이란 뜻은 단전을 이용한 호흡이란 의미입니다. 대부분은 단전호흡 효능에만 관심이 있는데, 그보다는 단전호흡 원리가 무엇이기에 좋은 것인지를 먼저 아는 것이 중요합니다. 원리를 이해하면 어떻게 할 것인지도 이해가 됩니다.단전호흡을 하는 방법도 여러 가지가 있지만, 핵심이 무엇인지를 아는 것이 더 중요합니다. 물론 전문적으로 연구하고 수련하는 수준의 사람들은 더 많은 것을 알고 있고, 더 세밀하게 여러 가지 조언을 해 줄 것입니다. 그러나 여기서는 초보자 기준으로 기본적인 것들을 이해합시다. 이 블로그는 "심심할 때 잡지처럼 읽는 지식"이라는 목적으로 운영됩니다. 즐겨찾기(북마크) 해 놓으면 심심할 때 좋습니다. [엮인 글] 갑자기 쓰러..

[황사 초미세먼지 마스크 KF94 KF99 KF80와 주의사항] 전 세계가 황사, 초미세먼지로 몸살을 앓고 있습니다. 약 92% 정도가 이를 겪고 있으며 가장 큰 문제 지역은 중국에서 북아프리카를 잇는 모든 지대(인도, 사우디 등)입니다. 그래서 황사, 초미세먼지 마스크를 쓰라고 하지만 오히려 마스크가 몸에 나쁠 때도 있습니다. 이에 초미세먼지 마스크 KF94, KF99, KF80와 주의사항도 정리합니다. 대충 쓰면 돈만 낭비하고 몸에 더 해롭다고 하니 꼭 알아둬야 할 상식입니다. [엮인 글] 런던 스모그 대기오염 사건 - 1952년 그레이트 스모그 뜻 미세먼지 마스크 고르기 상식 우선 황사와 초미세먼지의 구분입니다. 이런 작은 입자들은 '㎛(마이크로미터)'를 사용합니다. 이것은 1백만 분의 1미터입니다..