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발시림
발이 차가워지는 원인과 이유, 질병
발이 차가운 이유는 크게 세 가지가 있습니다. 체질 자체가 그런 경우, 건강의 균형이 깨진 경우, 그리고 질병에 의한 경우입니다. 어찌 보면 서로 연결된 것이기도 한데, 수족냉증이 질병 때문일 경우에는 어떤 경우가 있는지 설명합니다.
남들보다 유달리 발이 차갑다면, 체질 문제가 아닐 수 있으며, 이는 몸이 보내는 질병의 신호일 수 있다는 내용으로 정리했습니다. 그러나 이 기사는 건강 상식 정보를 제공하는 것일 뿐, 의사의 진단이 우선입니다.
발이 차가워지는 이유 - 수족냉증, 발시림 원인과 이유, 질병
발이 차가워질 때 의심되는 질병
특별한 이유 없이 발이 차가워지는 원인을 알고 싶다면 장시간 자신을 잘 관찰해 봐야 합니다. 보통은 수족냉증 때문에 발이 차갑다고 생각하지만, 항상 그런 것은 아닙니다. 더구나 어떤 사람은 몸은 따뜻한데 손발만 차가운 경우도 있으니, 지나치게 차가우면 주의 깊게 질병 때문이 아닌지 살펴봅시다.
발시림의 원인이 될 수 있는 질병은 다양합니다.
- 첫째 말초신경 이상 : 혈액 순환 문제가 아니라 신경의 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
- 둘째 말초 동맥 이상 : 다리와 발로 내려가는 동맥 기능에 문제가 생겨 혈액순환이 원활하지 않아 발이 차가워질 수 있습니다.
- 셋째 갑상선 기능 저하증 : 갑상선 호르몬이 충분히 분비되지 않아 몸에서 열에너지가 제대로 만들어지지 않아 발이 시리게 됩니다.
- 넷째 레이노병 : 몸이 낮은 온도에 과민 반응하여 손가락과 발가락이 차갑게 느껴지고 심한 경우 색깔이 변하며 통증까지 동반하는 경우도 있습니다.
- 다섯째 빈혈 : 혈액이 몸 구석구석에 산소를 제대로 전달하지 못해 발끝까지 산소 공급이 부족해져 발이 차가워지기도 합니다.
이렇게 다양한 원인이 있기 때문에 발시림이 계속된다면 의사의 진찰이 필요하다는 것입니다.
수족냉증, 발시림의 원인과 이유
말초 동맥 이상은 다리와 발로 향하는 크고 작은 동맥의 기능 저하로 인해 발생합니다.
그래서 혈액 순환 장애가 생겨서 발이 시리고 차가운 증상이 생깁니다. 실제로 발을 만져봤을 때 차갑게 느껴진다면 혈액 순환 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 이렇게 혈액순환에 문제를 일으키는 원인으로는 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 흡연, 그리고 비만 등이 있습니다.
갑상선 기능 저하증은 갑상선에서 분비되는 갑상선 호르몬이 부족하여 우리 몸에서 열에너지를 충분히 생성하지 못하게 되는 상태입니다.
의외로 이것도 발 시림과 관련이 깊습니다. 갑상선 호르몬은 몸에서 열을 만들어내는 역할을 하는데, 이 호르몬이 부족하면 몸 전체, 특히 발이 차가워지게 됩니다. 하지만 이 경우 발 뿐 아니라 몸 전체가 추워지니 자신을 잘 살펴봅시다.
레이노병은 우리 몸이 온도 변화에 지나치게 민감하게 반응하는 질환입니다.
추운 날씨에 노출되면 손가락과 발가락이 심하게 차가워지고, 심지어는 색깔이 창백해지거나 파랗게 변할 수도 있습니다. 그래서 혈관들이 좁아지거나 경련을 일으키기 때문이며, 코끝, 귓 끝, 입술 등 말단 부위에서도 동일한 증상이 나타나게 됩니다. 그래서 마치 동상에 걸린 것 처럼 아플수도 있습니다.
빈혈 때문에도 혈액순환에 문제가 생겨서 발이 차갑게 됩니다.
혈액이 몸 구석구석 필요한 곳까지 산소를 충분히 전달하지 못하기 때문에 발끝이나 손끝에 산소 공급이 부족해지는 것입니다. 발이 차갑고 시린 증상은 혈액순환 때문에도 나타날 수 있습니다. 피는 영양소 뿐 아니라 열을 골고루 퍼트리는 역할을 하는데 이것에 잘 안 되면 몸의 끝쪽이 차갑게 됩니다.
만약 발시림 증상이 있다면 체질 문제로 여기고 가볍게 넘길 일이 아닙니다. 민간 요법으로 찜질이나 운동을 하기도 합니다. 물론 이것도 좋은 것입니다. 그러나 위에 언급된 질병 중 하나라도 의심된다면 혼자 끙끙 앓지 말고 전문가와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 최선입니다.
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