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키스세븐

요가와 필라테스의 차이점과 공통점 - 유래, 운동효과, 호흡법

요가 / 필라테스 차이, 유래, 운동효과 동작이 비슷하다 보니 필라테스와 요가의 차이가 뭔가 궁금할 때가 있습니다. 물론 전문가라면 매우 많은 비유를 해 주겠지만, 일반인이 간단하게 비교할 수 있는 차이점과 공통점을 설명하겠습니다. 더불어, 배경 이해를 위해 요가와 필라테스의 호흡법 차이점, 유래, 효과의 비교 등도 함께 설명하고 있습니다. 이 블로그는 "심심할 때 잡지처럼 읽는 지식"이라는 목적으로 운영됩니다. 즐겨찾기(북마크) 해 놓으면 심심할 때 좋습니다. 추 천 글 대상포진 치료방법과 감염(전염), 증상, 원인, 예방 등의 상식 대상포진 치료방법과 감염(전염), 증상, 원인, 예방 등의 상식 [대상포진 치료방법과 감염(전염), 증상, 원인, 예방 등의 상식] 이 글은 대상포진 치료, 증상, 원인 ..
유용한 지식 칼럼/인간&건강 2021. 11. 12. 00:34
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