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저항성 녹말 다이어트 식품으로 고구마, 감자 등이 알맞은 이유 저항성 녹말이란 것이 있습니다. 비만을 막아주는 식품이라며 착한 탄수화물이라고도 불리는데, 그래서 고구마, 감자 등이 이용되는 것입니다. 이 글에서는 저항성 녹말이 다이어트에 좋은지 이유와 원리를 설명하고 있습니다. 이 블로그는 "심심할 때 잡지처럼 읽는 지식"이라는 목적으로 운영됩니다. 즐겨찾기(북마크) 해 놓으면 심심할 때 좋습니다. 추 천 글 대상포진 치료방법과 감염(전염), 증상, 원인, 예방 등의 상식 대상포진 치료방법과 감염(전염), 증상, 원인, 예방 등의 상식 [대상포진 치료방법과 감염(전염), 증상, 원인, 예방 등의 상식] 이 글은 대상포진 치료, 증상, 원인 등의 정보가 있지만 의사의 진단을 대신하는 것은 아닙니다. 여름이..

산성 식품 음식, 알칼리성 식품 음식 산성, 알칼리성 종류와 차이 구분 방법 건강에 가장 좋은 식품은 균형을 이루게 해주는 식품이라고 봐야 할 것입니다. 즉, 산성 음식이 너무 많으면 알칼리성 음식도 그만큼 맞춰주는 것이 좋은 것입니다. 그런데 산성 식품과 알칼리성 식품은 어떻게 구별해야 할까요? 맛으로? ... 전혀 그렇지 않습니다. 맛이 아니라 성분으로 구분하는 것입니다. 이 블로그는 "심심할 때 잡지처럼 읽는 지식"이라는 목적으로 운영됩니다. 즐겨찾기(북마크) 해 놓으면 심심할 때 좋습니다. 추 천 글 물에 기름이 튀는 이유 - 기름이 튀지 않게 하려면 물에 기름이 튀는 이유 - 기름이 튀지 않게 하려면 [물에 기름이 튀는 이유 - 기름이 튀지 않게 하려면] ​ 계란 프라이를 하거나 튀김옷을 입힐 ..