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단전호흡이란? - 뜻, 원리와 단전호흡 하는 방법(용호비결)
[단전호흡이란? - 뜻, 원리와 단전호흡 하는 방법(용호비결)] 단전호흡이란 뜻은 단전을 이용한 호흡이란 의미입니다. 대부분은 단전호흡 효능에만 관심이 있는데, 그보다는 단전호흡 원리가 무엇이기에 좋은 것인지를 먼저 아는 것이 중요합니다. 원리를 이해하면 어떻게 할 것인지도 이해가 됩니다.단전호흡을 하는 방법도 여러 가지가 있지만, 핵심이 무엇인지를 아는 것이 더 중요합니다. 물론 전문적으로 연구하고 수련하는 수준의 사람들은 더 많은 것을 알고 있고, 더 세밀하게 여러 가지 조언을 해 줄 것입니다. 그러나 여기서는 초보자 기준으로 기본적인 것들을 이해합시다. 이 블로그는 "심심할 때 잡지처럼 읽는 지식"이라는 목적으로 운영됩니다. 즐겨찾기(북마크) 해 놓으면 심심할 때 좋습니다. [엮인 글] 갑자기 쓰러..
유용한 지식 칼럼/인간&건강
2020. 6. 15. 12:27